GPA4.0我来啦！生存指南之学习篇请收好了！

马上开学了，不少挑灯夜读、废寝忘食、拼搏许久的学子们已经手持心仪的offer，开始日夜憧憬留学新生活。想必大家已经想好了是要投入学习、冲击GPA 4.0还是兼顾学习的同时参加各类社团和竞赛、成为社交达人。

没错，无论如何你都离不开学习二字！

哈佛、耶鲁、斯坦福、加州大学伯克利分校这四所知名美国高校的平均 GPA 从60年代以来就一直在节节攀升，以后也必然是这个趋势，绩点卷得越来越高。

但是别担心，贴心的我们为你准备了《最最最最最最最最最最最全面的留学生存指南》，让你初入学校，就能像“留美老油条”一般游刃有余地畅游知识的海洋。

课业负担与选课有着直接的联系，大家可以结合实际能力和兴趣爱好，选择适合自己的课程。一般来说，第一学期还需要时间来适应美国的生活节奏，课程尽量不要选择过多、过重。

但也不能过少。美国大学规定，全日制学生本科一学期最少修12个学分，一年至少修2个学期，也就是本科一年最少24个学分，为获得本科学位共需要修120-128个学分。

所谓“选课一时爽，考试火葬场”，在选课前，大家还是得提前了解大致的课程内容。学校专业目录上的课程简介通常会比较简略，可以尝试主动联系开课的教授或助教，咨询更详细的课程内容。

在这里，小编推荐一个网站：

Rate my professor

https://www.ratemyprofessors.com/

Rate my professor是学长和学姐给授课教授评分的网站。输入学校和教授的名字，你可以看到所有人对于这个教授的评价，以及学长学姐关于这门课的经验分享。

不过选课也不能盲从。不能光选绩点高的水课，评价里推荐哪门课比较水的学长学姐们，可能本身自己就很水，既然来到了好学校，还是要选一些真材实料的课。

不过如果有些课程多被评价考试难度大、课程作业多等等，甚至授课的教授被学生们戏称为“杀手”/“灭绝师太”，那也应该认真思考投入与产出的关系，如果大家都不推荐，你也不要去硬刚。

通常，在确定课表之前，学生都可以先试听，如果发现课程并不符合预期，应当尽快办理退课手续，选择其他课程。

此外，还需要尽早计划好未来几年内的课程，要上什么方向的课、按什么样的顺序上课，怎样选课是符合自己职业发展规划的……不必因为同学们都选了而自己也去上，也不必因为同学们都去做什么事自己却没做而感到压力山大，要知道，每个人都有自己安排，你也是。

美国的教科书都比较昂贵，大家可以选择买学长学姐们用过的旧书（还有可能意外收获学霸的重点笔记哦！），也可选择去学校图书馆借书（尽量在开课之前，否则可能会被借完）。校内的书店书价一般都会高于市价，因此大家也可以抄下推荐书单，到校外书店买书。很多学校附近都会有二手书店，那也是很不错的选择！

部分法律意识不强的同学还会在淘宝上购买国内的影印版。

如果在一般的书店里都找不到需要的教材时，可以考虑网上购买，在这里推荐几个在美国网购教材必备的网站：

网上书店：

http://www.amazon.com

http://www.bn.com

http://www.textbooks.com

http://www.ecampus.com

买书搜索网站（搜索比价）：

http://www.addall.com

http://www.booksprice.com

http://www.cheapbooks.com

http://www.dealoz.com

哈佛大学毕业生ALLEN曾经分享过他的GPA 4.0指南，他强调学生要学会怎么学习，知识树和构建知识网络这两种方法是他在哈佛时常用的方法。

知识树就是把知识想象成一颗大树，树根和树干是学科的基础概念，树叶则是学科的细节。如果没有树干，树枝就没有任何东西可以生长。因此，当你学习某个学科时，首先需要专注于所学内容的基本核心，空洞的树干是无法承受丰富的细节知识的！

构建知识网络就是不断将新学习的知识和过去获取的知识连接起来。每个节点都是一个概念或知识，一些节点彼此紧密相连，一些节点只挂在一个线程上。弱链接且未被访问的节点通常会更快地被遗忘。如果某个特定概念与其他概念相关，则每次回忆该概念时，就会有更好的机会激活相关概念。

知识网络示意图

ALLEN指出无论在高中还是大学，你肯定都有碰到过这样的学生：看起来好像每天都很轻松很开心，却又拿着令人心生羡慕的优秀成绩。其实这样的“完美学生”每天都在拼命，他可能只是隐藏得很好，或者并没有真正把学习当成任务来看待，所以每天都轻轻松松。如果你真的喜欢学习，那么努力完成学业就不会那么痛苦了。

“我爱学习，学习使我快乐”szd！

如果你长时间停滞不前没有进步，那么是时候停下来审视自己的学习策略了。最好的方法是定时反思、及时完善。

免费的书不看白不看，离开了学校，想看书的话要不就没时间要不就要自己掏腰包，中国人精打细算的习惯可不允许我们拒绝浪费，毕竟这些资源都包含在学费里，不要留学归来之后，都还说不出十个著名美国作家的名字。

不要以为自己在宿舍/咖啡馆之类的休闲地方有更舒适的学习环境就能更好地投入学习，空调饮料软沙发，玩起手机来可就舒舒服服了。

美国学校里的老师们只负责教给你知识，但并不会成为为你操碎心的“爸妈”，也不会苦口婆心地劝你好好学习（就像你从前的班主任一样），所以最重要的是自己掌握学习的方法，这样也能避免“期末火葬场”。

有不懂的除了可以和同学交流之外，还可以通过面对面或者e-mail的方式询问助教/教授，不要怂！

自学时还可以借助一些网站/app提高效率，下面就是几个美国学生常用的学习工具。

Quizlet

没有一个留学生会不知道这个网站！Quizlet绝对是必备的快速学习神器。当你备考复习的时候，可以输入定义和概念，软件将自定义生成Flashcards或是填空、选择、连线等题目，帮助记忆。

如果不想自定义，你也可以输入课程编码，来寻找是否有学长学姐曾经制作的Flashcards；除了记忆概念，你也可以用它来搜索作业习题的答案解析（不要抄袭不要抄袭不要抄袭）。

Slader

Slader基本包含美国所有教材练习题的答案以及详细的结题步骤，真正的“哪里不会点哪里，so easy！”（不要抄袭不要抄袭不要抄袭）

Sparknotes

读不懂文学历史？Sparknotes有很多通俗易懂的文史学习资料，精炼解析各个章节，简单易懂。

CourseHero

明天就要考试了，但却没有时间总结考点，怎么复习？在CourseHero里搜课号可以找到科目作业的解析和考试复习资料，节省了总结的时间！

Thesaurus

写paper的时候我们需要减少重复用词，这时候就需要一个查近义词的网站啦！Thesaurus还可以帮你分析近义词的不同词性，词穷党必备！

Grammarly

我们时不时会在写paper时不经意地写出一些口语化的内容，在paper上会显得非常不正式。Grammarly可以帮你检查语法错误，并且提出修改意见，也会根据你的文章类别推荐更适合的词汇及短语~是人手必备的语法校对神器！

EasyBib/Citation Machine

不管教授要求你的Citation是MLA还是APA格式，这两个网站都可以帮你搞定。一键式傻瓜操作！只要输入要引用的网站、图书或者是视频等，然后选择所需的格式，网站就会帮你自动生成。

Learning how to learn 网课

这是一门加州大学圣地亚哥分校心理系教授在Coursera 上开设的课程。该课程基于神经科学和认知心理学的一些研究成果，讲述了高效学习的理论和技巧，涉及大脑的记忆机制、拖延的成因和应对方式，以及许多关于学习抽象复杂知识的小技巧。

ALLEN认为要保持好成绩最基本的要求就是良好的心态，“你需要相信你有能力提高，你需要有动力去努力。如果你缺乏这两种洞察力，你将无法为实现目标而努力，你会被小挫折击倒。”

所以首要的一点就是保持自信，不以“自己本来就不聪明”为理由而陷入自卑并止步不前。去到一个新学校后，我们往往会发现身边都是大神，这时候就需要接受自己的平凡，可以对比但勿攀比，发现不足后要相信自己能后来居上！

遇到挫折，在难过之后花时间分析原因并解决问题，相信自己的能力能够在一次次的挫折后得到提升，这就是斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克所说的成长心态。具备这样心态的人往往能够比其他人进步得更快、走得更远。

ALLEN 还建议学生们寻找某个深刻的驱动力。人的行为主要有两种类型的动机：外在动机和内在动机。外在动机的常见来源是来自父母的压力，比如达到高分才能换来的父母礼物和夸奖，但这往往时效短且不可靠；内在动力则来源于你的内心，是你自己真正想要的，比如你的梦想大学、梦想进入的公司、梦想达到的水平等，往往深刻且持续有效。

此外，面对不同的文化，我们还要学会包容和尊重。去到国外，我们首先要适应的就是截然不同的文化和氛围，世界是广阔的，人也是多样的，面对身边与自己不一样的人，我们一定要以包容的心态看待，毕竟就算是家人也可能不吃你爱的榴莲臭豆腐（或者你不吃他们爱的榴莲臭豆腐？）。

最后，小编整理了美国大学教师给留学生的18条小建议，在学习过程中牢记这些小建议，相信你很快就能适应在美国的学习生活啦~

• 做好充分准备

• 要积极参与课程

• 充分利用美国大学的课程规则

• 老师的水平和口碑很重要

• 充分利用课程的教学资源

• 掌握在美国大学修课的资源

• 重视与课程助教的关系

• 在美国大学你一定不能作弊

• 注意实验课程的设置

• 安全永远是第一位的

• 团队精神很重要

• 做好充分准备

• 要有一台好的手提电脑

• 注意和不同种族、肤色、宗教信仰同学的关系

• 美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”

• 课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件

• 计算机能力很重要

• 了解课程的计分方式

看完这一篇留美学习宝典，

你是不是收获颇丰呢？

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带着我们为你准备的秘籍，

穿越大洋彼岸~

留学是一条辛苦的路，

愿大家都能以梦为马，一往无前！